果蔬沙拉
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果蔬沙拉
果蔬沙拉不僅新鮮美味，還是極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。水果包含天然糖，維生素，礦物質(zhì)，以及促進(jìn)消化的纖維。每天吃有助于促進(jìn)免疫系統(tǒng)健康，預(yù)防疾病和減少肥胖。果蔬沙拉還有預(yù)防肥胖，心臟病，高血壓，白內(nèi)障，中風(fēng)，2型糖尿病，過敏，關(guān)節(jié)炎和某些癌癥的作用。果蔬沙拉中的水果和蔬菜還有助于降低膽固醇，并且對(duì)延緩衰老，促進(jìn)長(zhǎng)壽有好處。所現(xiàn)在果蔬沙拉越來越受到人們的推崇。菜斗肉的果蔬沙拉，精選各種時(shí)令水果和蔬菜加上上好的沙拉油等制成，美味健康，值得品嚐！
