五谷抹茶綠豆饃饃
- 五谷抹茶綠豆饃饃
綠豆是一種豆科,種子和莖被廣泛食用。根據(jù)營養(yǎng)專家分析,綠豆的預(yù)防疾病指數(shù)為245.93,生命力指數(shù)為2.87。綠豆最常見的谷物類當(dāng)中的一種,是在炎熱的夏天,我們會吃到可口又消暑的綠豆湯。
綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用價值,還具有非常好的藥用價值,有“濟世之良谷”的說法。
三四月間下種,它的苗高一尺左右,它的葉小而且有細毛,到八、九月開小花,它的豆莢像赤豆莢。它的用途很廣,可以做綠豆糕,可以生綠豆芽。
經(jīng)典中醫(yī)認(rèn)為:可消腫通氣,清熱解毒。將生綠豆研碎絞成汁水吞服,可醫(yī)治丹毒,煩熱風(fēng)疹,藥石發(fā)動,熱氣奔騰。補腸胃。而用綠豆做成的饃,更能更好的讓腸胃吸收。