淮山玉米筒骨飯
筒骨湯是我們經(jīng)常煲的一款湯,加入不同的輔料,蘿卜,栗子,演繹出不同的風(fēng)味,但都是一樣的美味。 賤谷頭淮山玉米筒骨飯美味香甜,營(yíng)養(yǎng)豐富。豬骨湯是傳統(tǒng)的物美價(jià)廉的補(bǔ)鈣食品,常喝豬骨湯是可補(bǔ)充骨礦物質(zhì),如鈣,磷等淮山能夠健脾補(bǔ)肺,固精益腎,對(duì)糖尿病、食欲不振等都有好處具有補(bǔ)中益氣,補(bǔ)脾胃,長(zhǎng)肌肉,固腎益精等功效。是食補(bǔ)食療佳品,男女老少皆宜玉米中含有較多的粗纖維,比精米、精面高4~10倍。玉米中還含有大量鎂,鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng),促進(jìn)機(jī)體廢物的排除。達(dá)到瘦身的效果。