蘿卜花生筒骨飯

  • 蘿卜花生筒骨飯

白蘿卜花生煲豬筒骨氣味清潤,有健胃、潤膚、增髓的功效。白蘿卜通常被稱為"土人參"含有豐富的碳水化合物,維生素,磷,鐵等營養(yǎng)物質(zhì),具有健脾益氣,健胃消食,清熱化痰的功效。民間也素有一說:"冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開處方"。可見蘿卜的營養(yǎng)價值并不低,而花生長于滋養(yǎng)補益,有助于延年益壽,所以民間又稱“長生果”,并且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”,有預防各種疾病和促進兒童骨骼生長的功效,而筒骨的營養(yǎng)價值更是不言而喻,三大營養(yǎng)食材中和熬制出來的湯可謂清補又美味。

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